The Inteligencia emocional Diaries
The Inteligencia emocional Diaries
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Hay quienes aprenden a asumirlo como experiencias enriquecedoras para la vida. Por el contrario, otros lo convierten en un impedimento para seguir avanzando.
Hay muchas experiencias estresantes que pueden crear en ti profundas heridas emocionales, esas que nadie ve.
En algún momento de la vida todos hemos experimentado un dolor emocional inmenso e imposible de explicar.
Cuando por fin puedes elegir cómo responder ante lo que duele, turba o preocupa, puedes convertirte finalmente en la persona que quieres ser.
En momentos difíciles, unas simples palabras de apoyo pueden ser de gran ayuda. Hemos recopilado thirty frases de autores famosos para compartir y mostrar que estás al lado de tus seres queridos ante la adversidad.
El frenesí de cada día no nos deja disfrutar de lo que sucede a nuestro alrededor. A veces solo hace falta que alguien te recuerde que el momento de vivir es ahora para darte cuenta de que vivir de manera más tranquila y centrada.
Dominica, el pequeño país del Caribe cuya principal fuente de ingresos proviene de la venta de su preciado pasaporte
Al poner en práctica estas claves y dedicar tiempo a tu bienestar emocional, estarás fortaleciendo tu capacidad para afrontar el dolor emocional de una manera más click here saludable y constructiva.
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Recuerda que el crecimiento espiritual no es lineal y puede haber momentos de retroceso o estancamiento. No te desanimes, sino que mantén la fe en tu proceso y continúa avanzando hacia tu desarrollo espiritual.
Otro enfoque efectivo es la terapia cognitivo-conductual, que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que se originaron en experiencias pasadas.
Ama las cosas, pero evita aferrarte para no tener sufrimientos posteriores. Hazte la idea de que nada en esta vida dura para siempre y nada te pertenece por más que lo sientas seguro.
Cumplir años puede verse, cuando se llega a la mitad de la vida, como el comienzo de un descenso tras haber alcanzado la cumbre. Pero ese descenso puede traer mucha más felicidad de la que se espera.